16 SESJA EDUKACYJNA – MINDFULNESS W HOLISTYCZNYM ZARZĄDZANIU SOBĄ W CZASIE

188,00 

Opis

Czas czytania: < 1 minuta

Odkryj moc uważności: Zatrzymaj się i poczuj

Pragniesz okiełznać chaos codzienności i odnaleźć wewnętrzny spokój?

Ta sesja edukacyjna to klucz do holistycznego zarządzania sobą w czasie z wykorzystaniem mindfulness i uważności.

Co zyskasz?

  • Poznasz czym jest mindfulness i praktyka uważności – nauczysz się definicji i zrozumiesz jej znaczenie dla holistycznego zarządzania sobą w czasie.
  • Opanujesz techniki świadomego oddychania – poczujesz jak oddech staje się narzędziem do osiągania spokoju i koncentracji.
  • Wejdziesz w stan TU i TERAZ – doświadczysz głębokiego połączenia ze sobą i otaczającym Cię światem.
  • Zyskasz narzędzia do rozpoznawania emocji i potrzeb – nauczysz się słuchać swojego ciała i reagować na jego potrzeby.

Sesja obejmuje:

  • Wyjaśnienie czym jest mindfulness i praktyka uważności
  • Ćwiczenia świadomego oddychania
  • Techniki wchodzenia w stan TU i TERAZ
  • Pytania wspierające refleksję i samopoznanie

Dla kogo?

  • Dla kobiet pragnących zapanować nad stresem i chaosem
  • Dla osób szukających równowagi w życiu
  • Dla tych, którzy chcą nauczyć się żyć świadomie i w zgodzie ze sobą

Korzyści:

  • Zredukowany stres i poziom lęku.
  • Poprawiona koncentracja i pamięć.
  • Większa samoświadomość i umiejętność rozpoznawania emocji.
  • Lepsze zarządzanie czasem i priorytetami.
  • Wzmocnione poczucie spokoju i szczęścia.
  • Umiejętność budowania zdrowych relacji.

Zainwestuj w swój dobrostan i poczuj prawdziwą moc uważności!

Zapisz się na sesję już dziś i rozpocznij podróż do świadomego życia!

Skorzystaj z tej wyjątkowej okazji, aby odkryć w sobie siłę i spokój!

Pamiętaj:

  • Liczba miejsc ograniczona!
  • Sesja odbywa się w kameralnej atmosferze.
  • Gwarantuję pełne wsparcie i profesjonalne podejście.

Zrób pierwszy krok ku lepszemu życiu!

Skontaktuj się ze mną już dziś!

Karolina Pasławska – Trenerka, mentorka i edukatorka Holistycznego zarządzania sobą w czasie kobiet

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Może spodoba się również…